Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật giúp việc dài ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này tạo nên sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và khóa ở những vùng hầu hết. Nhận thấy, phương pháp này ngắn hạn cho cá nhân đang bị đau lưng, đau cổ, cũng như các vấn đề h�